Nek- en/of hoofdpijn

Veel mensen lijden door de pijn in hun nek en/of hoofd
Vele hebben dit ook ‘geaccepteerd’ en leren en mee leven.

Naar mijn inzicht en ervaring is lijden niet nodig.
Hiermee wil ik niet zeggen dat de pijn altijd weg gaat. De pijn kan echter je vriend worden en je richtaanwijzer in het leven. Lijden verdwijnt en je kwaliteit van leven groeit. En wie weet verdwijnt de pijn hiermee.

Met deze cursus ontvang je in 3 bijeenkomsten informatie om je bewustzijn over je nek en hoofd te vergroten en wordt je bewuster hoe je om gaat met jouw klachten. Daarnaast gaan we aan de slag met oefeningen en meditaties om je nek sterker, fitter, soepeler en meer ontspannen te krijgen. Het hoofd wordt leger, rustiger en vrijer. De oefeningen worden op papier en ingesproken ontvangen, zodat er thuis door kan worden gegaan met het trainen.

Het resultaat dat je kan boeken met deze cursus valt en staat met je eigen inzet.
Sta je er echt open voor en ga je aan de slag met de informatie, dan ontstaat er zeker positieve verandering.
Wie weet wordt je zelfs klachtenvrij.

Interessant voor mensen die

- geïntresseerden zijn
- meer bewustzijn willen
- pijn in hun hoofd en/of nek hebben
- hoofdpijn hebben
- last hebben van een stijve nek
- moeilijk hun hoofd kunnen draaien / moeilijk kunnen omkijken
- een soepele nek willen
- een onstpannen nek en/of hoofd willen
- willen werken aan hun (lichaams)houding
- meer ontspannen willen zijn
- pijnklachten hebben in hun armen
- veel piekeren en/of zich zorgen maken


Praktische informatie

Graag een oefenmatje of iets dergelijks meenemen voor de oefeningen.
Een kussentje en/of dekentje kan prettig zijn bij de (schoonmaak)meditatie.
Als u een leesbril gebruikt, deze graag meenemen.
Kleding: Draag lekker zittende kleding.

Locatie:
Tijd: - uur
Datum: momenteel geen nieuwe cursus gepland*
Kosten: € 75,-
Deelnemers: minimaal 3, maximaal 6 deelnemers
Opgeven: 06-10937642 / jorinde@jorfytaal.nl

*Interesse maar komen de tijden/dagen niet uit?
Informeer gerust naar de mogelijkheden.

Zie ook agenda, tarieven en contact
Wilt u op de hoogte worden gesteld van nieuwe datums? Schrijf u dan in voor de nieuwsbrief.